しんごぉ↑↑2020年8月21日2 分100日チャレンジ第2弾スタート!!夫婦で筋トレこんにちわ!! 帰ってきましたこの企画!! 100日チャレンジ!! ストレッチに続き今回は筋トレ!! ストレッチ動画はこちらから というのも、自粛前からジムを辞めて 運動しなくなってみるみる細くなりました(´;ω;`) シックスパックだった腹筋は横にスリーパックになりました...
しんごぉ↑↑2020年7月30日3 分祝!!ストレッチ100日チャレンジ達成★読んでくれているあなた!! ありがとう!! 私、ストレッチ100日チャレンジ・・・ 無事に終了しましたー!! 180度開脚出来るか、自分の体で人体実験でした!!
しんごぉ↑↑2020年7月21日3 分メディカルフィットネスジム・アヴァンティでストレッチのサポートして貰いました。メディカルフィットネスジム・アバンティ でストレッチのサポートして頂きました★ アヴァンティ 沖縄県中頭郡中頭郡西原町 上原2-3-7 TEL:098-945-2952 FAX:098-945-2953
しんごぉ↑↑2020年6月28日2 分普段の体の使い方までばれてしまう!!かなさんど~古波蔵整骨院で開脚のアドバイス受けてきました!普段の体の使い方までばれてしまう!!かなさんど~古波蔵整骨院で開脚のアドバイス受けてきました!