• しんごぉ↑↑

100日チャレンジ第2弾スタート!!夫婦で筋トレ

こんにちわ!!

帰ってきましたこの企画!!

100日チャレンジ!!


ストレッチに続き今回は筋トレ!!

ストレッチ動画はこちらから



というのも、自粛前からジムを辞めて

運動しなくなってみるみる細くなりました(´;ω;`)

シックスパックだった腹筋は横にスリーパックになりました


筋トレ初日の動画はこちら

妻も結婚前は自宅で簡単な筋トレしてたらしく

ぢゃあ、一緒にやろうか!!

アンチエイジングの為にも!!と思いスタートしました★


コロナの自粛期間で太ってしまったあなた!!

一緒に筋トレしませんか?

無理する必要は無いのです★


続ける方向で、やり切れる方向でやりましょう!!!


って事でこれから、夫婦で筋トレ続けて行きまーす♪


Shingo Break timeは

「琉球スマイルクリエイター」

として、これからもあなたの声に答えられるように。

勇気付けられる歌を歌えるように。

笑顔を作れるMCになれるように。

みんなに必要な情報を発信したり。

時折、いたずらしかけたり(笑)

Shingo Break time 頑張っていきます!!

今回もblogを読んでくれたあなた!!

いつもありがとうございます。

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