こんにちわ！！
帰ってきましたこの企画！！
100日チャレンジ！！
ストレッチに続き今回は筋トレ！！
というのも、自粛前からジムを辞めて
運動しなくなってみるみる細くなりました(´;ω;｀)
シックスパックだった腹筋は横にスリーパックになりました
妻も結婚前は自宅で簡単な筋トレしてたらしく
ぢゃあ、一緒にやろうか！！
アンチエイジングの為にも！！と思いスタートしました★
コロナの自粛期間で太ってしまったあなた！！
一緒に筋トレしませんか？
無理する必要は無いのです★
続ける方向で、やり切れる方向でやりましょう！！！
って事でこれから、夫婦で筋トレ続けて行きまーす♪
Shingo Break timeは
「琉球スマイルクリエイター」
として、これからもあなたの声に答えられるように。
勇気付けられる歌を歌えるように。
笑顔を作れるMCになれるように。
みんなに必要な情報を発信したり。
時折、いたずらしかけたり（笑）
Shingo Break time 頑張っていきます！！
今回もblogを読んでくれたあなた！！
いつもありがとうございます。
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