風呂上りルーティーン。ストレッチ始めました。
お久しぶりです。
blogのペースが落ちて来てごめんなさい！！
動画に追われているしんごぉ↑↑です。
あまりの自分の体の硬さにびっくりして
ストレッチ始めました。
サクッと動画を見たい方はこちら
とんでもなく。硬い。このどうしたらいいのでしょう。
ジムにも行かなくなったからですかねぇ・・・
3日坊主にならないようにがんばりますー！！！
アンチエイジング、アンチエイジング。
開脚も前屈も股関節も肩甲骨も壊滅的に硬い・・・
100日後にはどれくらい変わっているのでしょうか。
楽しみですねぇ。
ストレッチに詳しいかたボディケアに詳しい方是非！！
Shingo Break timeは
「琉球スマイルクリエイター」
として、これからもあなたの声に答えられるように。
勇気付けられる歌を歌えるように。
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みんなに必要な情報を発信したり。
時折、いたずらしかけたり（笑）
Shingo Break time 頑張っていきます！！
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