しんごぉ↑↑
2020年2月27日2 分
しんごぉ↑↑です！！
今回もblogでも紹介いたします。
とりあえず、サクッと動画をみたいかたは
今回は呼吸の練習方法をご案内致します！！
呼吸のトレーニングをしてみてここまで変わるとは思っていませんでした～
1週間ぐらいで、効果で始めるのでぜひ！！
メトロノームのご準備を！！（笑）
初めてのひとはBPM（テンポ）60ぐらいからスタートしてね★
まずは、5拍で息を吐き切ります！で1拍止めて、1拍で吸って
また5拍で息を吐き切る。これを何回か繰り返します。
そして、7拍吐き切り、2拍止めて、1拍で吸って、7拍を繰り返す。
次は10拍で吐き切り、5拍止めて、1拍で吸って10拍を繰り返します！
慣れてきたらBPMを57とかに落としてみたいな！
これを繰り返してみてね！！
そしたら、一息でワンフレーズ歌えるよ！！
では、動画の詳細な紹介でした★
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